室內空氣品質改善

其實日常生活中,空氣中存在許多污染物,其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒(particulate matter, PM),PM粒徑有大有小,若是比較大的,可以輕易的被鼻毛過濾掉或是藉由肺泡裡的免疫系統排除,但是當懸浮微粒小於或等於2.5微米(μm)的粒子時,因為已經小到可以直接穿透肺部氣泡,它就會進入血管中隨著血液循環全身,對人體產生危害,也就是目前大家聞之色變的PM2.5。
 

近年來,許多研究已確認了PM2.5對於健康造成危害,除了對肺部的影響,造成支氣管炎、氣喘、肺癌外,也因為會禁入身體循環,造成進一步的心血管疾病。並且,根據過往研究,無論長期或短期暴露在空氣污染物的環境之下,皆會提高呼吸道疾病及死亡之風險。

除了一般口罩防護以外,也可以在家中添購空氣清淨機或是加強通風及換氣,保護在家裡的長輩。